Te decimos paso a paso cómo preparar esta deliciosa bebida que además de deliciosa, te ayudará a lucir una piel brillante y desintoxicara tu cuerpo. ¡EMPECEMOS! LOS INGREDIENTES SON: 1 manzana verde 4 tallos de apio 1 pepino 1 manojo de espinacas o acelgas 2 limones ...
La quinoa es uno de los alimentos funcionales más estimados desde tiempos prehispánicos. Las propiedades de la quinoa implican todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de nuevas proteínas, conocidas como proteínas de alto valor biológico, por lo que es un alimento muy recomendado. Su...
El día de hoy hablaremos sobre algunos beneficios que tiene el aceite de jojoba para tu piel, lo mejor es que no se necesita gastar en productos costosos, ya que es un producto natural que está al alcance de nuestros bolsillos. Acompañamos a descubrir por...
¿Has odio hablar de la fruta llamada "Noni"? Hoy hablaremos de ella y te diremos para qué te puede ayudar y cómo la puedes consumir. El Noni es una fruta tropical originaria del sudeste asiático, la cual tiene importantes componentes nutritivos que ayudan a la regeneración...
La celulitis es un problema que más del 90% de las mujeres padecen. Hoy hablaremos de los grados, las causas y algunos tips para combatirla. Existen 4 grados conocidos de celulitis: Grado 1 La piel tiene un aspecto liso y uniforme tanto cuanto estás de pie como...
Los cacahuates son botanas que casi nunca faltan en una reunión familiar o de amigos. Para el gusto de muchos, son deliciosos, pero también son de los alimentos funcionales que tienen numerosos beneficios para tu salud. Pero quizá, restringes los cacahuates en tu dieta, ya...
Practicar ejercicio físico es esencial para tener una vida saludable. Sin embargo, lo que a veces ignoramos es que lo que hacemos tanto antes como después del ejercicio es igual de importante. En Refresh Medical Center, te damos algunos ejemplos de lo que NO se...
La mayoría cocinamos con aceite de oliva y existen varios artículos que mencionan que su consumo moderado aporta propiedades que son benéficas para la salud. Pero lamentablemente, cuando el aceite de oliva es sometido a altas temperaturas, es posible que estas propiedades buenas se pierdan...
Volar en globo sobre Teotihuacán es una de las mejores experiencias y formas de conocer esta ciudad prehispánica, pero hay una nueva forma de disfrutar de este paisaje y es a través una experiencia gastronómica de altura. Durante octubre, noviembre y diciembre podrás desayunar, comer o...
Una dieta sana y equilibrada es la que permite que el cuerpo funcione de manera óptima. Para lograrlo, es fundamental que se base en alimentos que potencien el buen funcionamiento del organismo y eviten las enfermedades relacionadas con la alimentación, como la obesidad o los...
¿Qué es lo que acostumbras cenar todas las noches? ¿Te da miedo cenar carne porque es muy pesada y decides cenar cereal? Descubre 5 opciones saludables que cambiarán tus cenas. Para fomentar una dieta variada y equilibrada, presentamos una cena saludable para cada día de la...
Muchas veces el tiempo se pasa volando en las mañanas cuando tenemos que ir a la oficina y al último pensamos es en el desayuno, algunos sólo toman algo rápido de la cocina para comer en el camino y otros de plano no comen nada...
