Tener los codos secos o ásperos es un problema muy común que preocupa sobre todo cuando llega el momento de lucirlos. No basta con hidratarlos durante esos meses en los que nos vemos obligadas a enseñarlos. Lo mejor para lucir unos codos bonitos y suaves...

La hidratación es una de las cosas más importantes para cualquier deportista, así que no debes tomar a la ligera la cantidad de bebidas que tomas antes de comenzar, durante el entrenamiento y, quizá lo más importante, para reponer las sales perdidas a consecuencia del...

Los pies agrietados son poco atractivos y, en algunos casos, incluso pueden sangrar y causar infección y dolor extremo. La falta de humedad, estar de pie durante largas horas, el uso de jabones fuertes, la deshidratación, la exposición continua al agua, el sobrepeso y usar un...

Con frecuencia oímos decir que cuando una crema lleva utilizándose bastante tiempo, la piel se acostumbra y ésta pierde su eficacia. Lo cierto es que cambiar de crema de vez en cuando resulta beneficioso para la piel. En primer lugar, hemos de tener presente que las necesidades...

¿Qué tanta importancia le das al tema de las vitaminas? El día de hoy hablaremos de la vitamina E. Conocida también como tocoferol, es una vitamina liposoluble que se disuelve en la grasa y resulta esencial para el organismo. Ésta se encuentra principalmente en la yema de...

¿Has escuchado la frase “mañana no te vas a poder levantar” después de una rutina vigorosa de ejercicio? Muchos de nuestros pacientes se sienten mal al día siguiente de hacer ejercicio, y por eso deciden abandonar el gimnasio. ¡Olvídate del molesto dolor muscular   y entérate que puedes...

La piel se compone de 70% de agua. Por tanto, ¡el agua desempeña un papel muy importante! Gran parte del agua está contenida dentro de las células, lo que les permite vivir en buenas condiciones. Con el tiempo y el fenómeno natural del envejecimiento cutáneo, la...

La primavera va a mitad de camino, por eso es importante ayudarte con algunos tips para mantener una piel sana y bella, ya que no todas las personas toleran la temporada de calor y sufren  varios estragos Limpia tu piel dos veces al día, por la...

Hay varias razones por las que tu piel puede deshidratarse: Por la utilización de un producto inapropiado: tu piel se seca de forma pasajera. Por tener la piel seca por naturaleza. Por la sequedad de la piel debido al envejecimiento natural de la piel. La piel...

Una piel seca se diferencia por la falta de humedad. La resequedad en la piel es un síntoma muy común, especialmente en las personas de más de cincuenta años, aunque también puede afectar a menores. Este problema se presenta con mayor frecuencia en el invierno cuando el contraste...

La deshidratación es un grave problema de salud que aparece cuando la excreción de líquidos excede su consumo. En condiciones normales, nuestro cuerpo pierde más de medio litro de agua  a través de  la piel y la respiración. Cuando sube la temperatura o realizamos esfuerzo  físico...