Las toxinas que se encuentran en la comida, el aire, el agua y el entorno hacen que la limpieza del colon sea vital para nuestra salud. Te recordamos que cuando nuestro cuerpo está intoxicado, es más vulnerable a las enfermedades, ya que nuestro sistema inmunológico...
Una rutina diaria es un hábito que hará que tus días sean mejores. Levantarse temprano, preparar el desayuno, hacer ejercicio y tomarse un jugo verde, da como resultado que tu día comience muy bien. Al tomar jugos verdes todos los días se le está dando...
Casi siempre la fatiga, el cansancio y la falta de energía se debe al estrés causado por la acumulación de preocupaciones, por el exceso de trabajo, por los retrasos causados por el tránsito pesado o por querer hacer más cosas de las que en realidad...
Las frutas y las verduras son un pilar fundamental en la dieta, todos deberíamos consumir una pieza de fruta al día. Es por eso que hoy hablaremos de los beneficios de la piña. Ayuda a la digestión de proteínas: facilita la digestión de las proteínas. Por...
Las frutas y las verduras son ingredientes maravillosos para beber por la mañana. Más allá de que estemos acostumbrados a beber café, lácteos o té, un buen licuado nos puede aportar una buena cantidad de vitaminas y proteínas, así como también la energía necesaria para...
Muchos de nuestros pacientes siempre tienen dudas respecto al tratamiento de desintoxicación. Por esta razón, en Refresh Medical Center creemos que es importante aclarar todas tus inquietudes. Hoy te hablaremos de este tema y esperamos que todo quede claro, aunque si tienes alguna otra duda,...
La edad, el estrés y la alimentación son factores que tienen una notable influencia en el envejecimiento cutáneo; pero también existen otros, de carácter externo, como la exposición solar excesiva, el tabaco y la contaminación. Aunque envejecer es un proceso natural y, por tanto, inevitable, existen...
¿Quién no sabe que las naranjas tienen un alto contenido de vitamina C o asegura que su consumo previene la gripe? Sin embargo, esta vitamina tiene otros beneficiosos para la salud, y no sólo se encuentra en las naranjas. Son muchas las frutas y los vegetales...
Si últimamente has sentido más cansancio, pesadez, hinchazón en zonas como las piernas, dolor de cabeza frecuente, etc… ¡Atención! Tu cuerpo te está pidiendo ayuda a gritos. En la Ciudad de México, hemos estado sometidos a grados de intoxicación y contaminación muy elevados en los últimos...
Para que nuestra alimentación sea realmente balanceada, nutritiva y saludable, debe incluir una variedad de alimentos de distintos colores. Más que una simple apariencia, el color de los alimentos responde a sus propiedades y, en consecuencia, a los beneficios que aportará a nuestra salud. En Refresh...
Mucho hemos oído hablar últimamente sobre los antioxidantes y los radicales libres, pero pocos sabemos realmente qué son los radicales libres. Los radicales libres dañan a nuestro cuerpo, ya que causan, en el mejor de los casos, el envejecimiento, y en el peor, graves enfermedades. Sin embargo,...
Las bebidas frutales no sólo son capaces de quitarnos la sed. La verdad es que muchos jugos y licuados son nutritivos por las amplias propiedades de las frutas. Unos sirve para desintoxicar nuestro organismo, otras en cambio son perfectas para quitar el cansancio y mejorar la...
