¿Qué es la salud emocional?

La salud  emocional o salud mental es el bienestar psicológico general. Así como buscas el estado óptimo del cuerpo, también es importante reflexionar respecto al estado de tu mente. Básicamente, puedes alcanzar esta salud emocional manteniendo pensamientos positivos que lograrán un cambio en tu vida. Las...